Arctorna a ráncok ellen
Mindaddig nem is gondolunk rá, mennyire fiatalossá teszi az arcot egy szépen ívelő száj, amíg nem kezdenek lefelé görbülni a vonalkák, illetve markánsabbá válni a mosolyredők és a száj körüli ráncok.
Podnieś twarz, delikatnie potrząsając, aby wyeliminować fałdy nosowo-wargowe i worki pod oczami
Ám a barázdák mélységét nem csak speciális kezelésekkel csökkentheted, egy pár perces rutinnal otthon is elejét veheted a szomorú, beesett arckifejezésnek.
Ez az egyszerű arcjóga karban tartja az alátámasztó izmokat. A redők elmélyülése mögött az arcfelépítés átalakulását is figyelembe kell venni, mely egyfajta térfogatváltozást jelent.
A kötőszövet és az izomzat renyhévé válika csontok veszítenek tömegükből, az állkapocs éle elmosódik, ezáltal nem kap megfelelő tartást a bőr. Negyven év felett szinte még alig észrevehetően, de elkezd megváltozni az arcforma. A mosolyráncok élesebbé válnak, elmélyülnek, a szájzugok kissé megereszkednek, később pedig finom ráncocskák jelenhetnek meg az ajkak körül.
Bár ezeket a felszíni redőket gyakran dohányzó ráncoknak nevezik, nem csak a káros szenvedéllyel élőknél arctorna a ráncok ellen fel, hiszen a helytelen mimikai beidegződések éppúgy előidézhetik őket, ha az izomzat már nem nyújt feszes tartást a bőrnek. Az arcjóga ezeket az izomcsoportokat veszi célba, illetve arra is jó, hogy feloldja a berögzült, feszült szájpózt, amit szinte már észre sem veszünk magunkon.
Gyúrjunk arcra is | Marie Claire
Az izomzat karbantartásával fellendíthető a bőr anyagcsere-működése, ami a méregtelenítő folyamatokra is hatással lesz. Mindez hatékonyabb regenerálódást tesz lehetővé a hámréteg számára, amitől sokkal ellenállóbbá és élettel telibbé válik.
A rugalmasság fokozásáért kövesd a videóban látható mozdulatokat, melyeket hetente többször, rendszeresen érdemes elvégezni.
Összekötheted masszázzsal is a feszesítő műveletet, ami után a hidratáló kencék is könnyebben fognak felszívódni. Ám ne feledd, az arcjóga nem varázspálca, beletelik kis időbe, mire kifejti hatását.
Ocutein allergo szemcsepp az éles vonalakat, csökkenti a ráncok méretét, és segít ellensúlyozni a beesett, tömörséget veszített arc formáját, de a teltség visszaépítését, és teljes simaságot nem ígérhet. Ettől függetlenül, kiegészítő, otthoni bőrfrissítő kezelésként végezve, a segítségedre lehet a bőröregedés tüneteinek enyhítésében. Kiemelt kép: Getty Images.
Az arcunk tükrözi az érzelmeinket, az aktuális frissességünket vagy fáradtságunkat, a korunkat, és bizony a legtöbb esetben ez a sok-sok írás egy idő után maradandó nyomokat is hagy az arcunkon, mégpedig ráncok formájában. Ma már nagyon sok különböző készítmény van forgalomban az arc ráncainak eltüntetésére, mérséklésére — és egyre nagyobb népszerűségnek örvend az arctorna is. De mit is takar az arctorna? Az arctorna lényegében egy természetes, vegyszermentes arcfeltöltési módszer, ahol a feltöltés nem mesterséges anyagokkal, hanem saját anyaggal történik, az arc izmainak erősítése révén. Itt is hasonló izomtömeg építő munka folyik, mint a fitness termekben — természetesen az arcizomzat sajátos anatómiájának megfelelően.