Önhipnózis és anti aging
Letöltés PDF TARTALOMSzervezetünk ellenálló önhipnózis és anti aging jelentõsége és mérése Elõszó Tíz aranyszabály az immunrendszer erõsítésére Az életfontos immunrendszer Felépítés és funkció A védõrendszer felépítése A csontvelõ - a védõsejtek forrása A nyirokrendszer felépítése struktúrája A központi nyirokszervek a csecsemõmirigy és a Bursa Fabricci A perifériás nyirokszervek a mandulák a féregnyulvány, a vakbél, a lép és a nyirokcsomók Védõanyagok - az immunrendszer fegyverei A makrofágok, az éhes óriássejtek A limfociták a legfontosabb védõsejtek Más védõanyagok: nemspecifikus védõanyagok gammaglobulinok interferon, properdin, mértékre szabott antitestek védõfermentek és ellenmérgek Hogyan funkcionál az immunválasz?
A védõrendszer reakciói Önhipnózis és anti aging és második reakció további védõregulációk Általános sejtvédekezés Az idegrendszer és a hormonmirigyek reakciói A vér- és a vérkeringés-szabályozás védõ funkciói A bõr mint univerzális védõszerv Összefoglalás A megzavart védekezés - Okok és következmények A testvédekezés veleszületett hiányossága Szerzett védekezés-gyengeség Az immungyengeség fõ okai A meghüléstõl a rákig Általános intõ jelek A védekezés gyengesége miatti betegségek AIDS - támadás a védelem ellen A célon túllövõ védõ reakciók Allergiák elõnyomulóban A titokzatos autoimmun betegségek Összefoglalás Minden betegség azonos oka Oláh Andor Az ipari civilizációban élõ ember öt hiányállapota Az öt méregforrás Az elhízás kockázata A természetes élet- és gyógymódrendszer Minden betegség azonos oka Hogyan erõsíthetjük ellenálló erõnket?
Az egészséges táplálkozás - az ütõképes védelem alapja Hogyan segít a teljes értékû étrend? Táplálkozásunk alkatrészei A reform-étrend alapelvei, vitamin és ásványpótlás Oláh Andor Az edzés erõsíti a belsõ orvost Hogyan hat a mozgás? A tréning alapszabályai A mozgás, mint egészséges hobby Naponkénti gimnasztika Rendszeres sport Edzõ vízalkalmazások A víz hatásai Otthoni vízgyógyászat Kneipp-kúra Más edzõ módszerek A szauna Lég- és napfürdõ További edzésmódok Helyes öltözködés Egészséges szobaklíma Méregtelenítés: az élvezeti szerek kizárása Az élvezeti szerek hatásai a védõ rendszerre A mértékletes alkoholfogyasztás ártalmatlan?
Ajánlott irodalom Összeállította Oláh Andor Ingyen könyv letöltés Ellenálló erõnk, védekezõképességünk fokozása természetes módszerekkel természetgyógyászat, immunológia, antistressz-tréning epub PDF Kindle ipad Szerző: Gerhard Leibold .